Gehirnjogging - 40 Workouts für deine Hirngesundheit
Mach dir die Kraft deines Gehirns zunutze! Wenn du mit diesen 40 einfachen Übungen die Gesundheit deines Gehirns trainierst, kannst du es revitalisieren und umgestalten, deine geistige Beweglichkeit und dein Wohlbefinden verbessern und glücklicher, gesünder und produktiver werden. Wähle eine Karte, mache die Übung und erfahre zudem, warum sie neurologisch funktioniert.
- Deutsch
- 40 neurowissenschaftliche Tipps zur Verbesserung der Hirngesundheit
- einfache Übungen für zu Hause oder unterwegs
- mit Booklet zu den Übungen und wissenschaftlichen Fakten
- in einer stabilen Box: 40 mm x 110 mm
- ISBN: 978-3-96244-322-1
- Erschienen März 2023
Dr. Sabina Brennan ist Forschungspsychologin und preisgekrönte Wissenschaftskommunikatorin. Derzeit arbeitet sie als Research Assistant Professorin am Institute of Neuroscience am Trinity College Dublin. Ihre wissenschaftliche Forschung konzentriert sich auf Demenzerkrankungen, sowie deren Risiken und Schutzfaktoren, um einen Rückgang der kognitiven Funktion verhindern oder verzögern zu können. Andy Goodman ist Grafikillustrator mit Sitz in Bath, Großbritannien. Er verwendet feine Linien und kräftige Farben, um alltägliche Ausdrücke zu untermauern oder zu untergraben. Seine Arbeit beschäftigt sich mit Themen wie Wohlbefinden, Achtsamkeit und Rehabilitation.
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